Hallo zusammen,
am Montag war ich morgens ne Stunde in Stolberg Schwimmen.
Dienstags wollte ich dann 2h MTB fahren, war aber nach ner guten Stunde schon wieder zu Hause, weil es mir einfach zu kalt war. Es waren zwar minus 8 Grad bei der Abfahrt, aber es sind sicherlich einige Leute länger und sogar auf der [...]

N’Abend zusammen,
Weihnachten ist zwar vorbei, aber es hat sich nicht so viel geändert in Bezug auf Abhängen und zuviel Essen, da ja schon wieder Sonntag ist….
Gestern morgen war ich mit Karsten ne Stunde in Stolberg Schwimmen(2 mal 500m, 1000m Technik und Sprints). Nach Ladenschluss ging es dann aufs Rennrad. Bei Ostwind und unter oder Null [...]

Hallo zusammen,
viel trainiert habe ich nicht in den letzten beiden Tagen, trotdem hat es mir vollkommen gereicht. Ich bin gestern und heute jeweils 1h45min gelaufen. Nun kann ich mich kaum noch bewegen, da ich schon jetzt nen mordsmässigen Muskelkater habe. Wo der herkommt ist mir so ein bisschen schleierhaft. Das Gute daran ist, dass [...]

Hallo zusammen,
im Moment muss ich wieder mein Leid klagen, denn mir tut wieder der Bauch weh. Aber diesmal bin ich es wirklich selbst schuld! Nach ein “paar Kilo” Fonduefleisch ist das eben so…..
Ja, es ist Heiligabend und nach Bescherung und ausgiebigem Essen, shreib ich noch kurz ein paar Zeilen.
Montag ging es mir noch relativ schlecht [...]

Hallo zusammen,
gestern habe ich wieder mit leichtem Training begonnen, da es mir wesentlich besser ging. Zahnschmerzen weg und das allgemeine Wohlbefinden war auch wieder so la la. Noch nicht hundert prozentig, aber so dass ich langsam wibelig wurde. Also bin ich morgens 30min in Stolberg Schwimmen gewesen. Nachmittags bin ich dann noch eine Stunde im [...]

Hallo zusammen,
also trainiert habe ich die ganze Woche nicht. Ging einfach nicht und ich hatte auch andere Probleme, denn die Magen-Darm Geschichte hatte und hat mich noch im Griff, so dass ich nur auf dem Klo saß und nicht auf dem Rad. Es wird langsam besser, aber heute bekomme ich wahrscheinlich auch noch einen Weisheitszahn [...]