Guten abend zusammen,
eigentlich ist es ja noch gut zu früh, jedoch sehen wir das mal als eine exclusive Vorabankündigung:
In mir schwebte schon länger mal der Gedanke, einer Gruppe Neueinsteiger, den Weg zu einer erfolgreichen Ironmanteilnahme zu weisen. Dies scheiterte aber immer an zeitlichen Gründen. Diesen Gedanke aufgegriffen, verfeinert und realisiert haben nun Dirk Ortmanns und [...]

Hallo,
nun bin ich wieder in Stolberg angekommen, nachdem ich von Freitag an in meiner alten Heimat (Waltrop) war.
Freitag bin ich noch mit Petra eine Stunde gelaufen und nach dem Laden ging es dann mit Sack und Pack los – es ist jedes Mal wieder eine endlose Packerei, vor allem weil ich mein Rad auch noch [...]

Guten Abend zusammen,
die letzte Woche konnte ich eigentlich wieder mal gut und gezielt trainieren. Langsam steigt auch die Motivation, da am 30.Mai ja auch schon der erste Oberligawettkampf ansteht und da will man ja nicht ganz blöd aussehen.
Gezielt und gut hieß in diesem Fall relativ ruhig, da (eigentlich) ne ruhige Woche auf dem Plan stand.
Montag [...]

Vorab: Sonne ist bestellt!
Da macht man schon viele seltsame Dinge im Training, von denen man bis vor einem Jahr noch nicht einmal gehört hat und doch gibt es immer wieder neue Trainingsmethoden. Da ich, wie Ihr ja vielleicht schon gelesen habt, erhebliche Probleme mit meinen Knien und Knöcheln habe, ist meinem Trainingsplan ein weiteres Mysterium [...]

Hallo zusammen,
im Moment melde ich mich ja immer nur sporadisch und überlasse Jenny den Blog. Ist ja noch ein bisschen hin bis zu meinem nächsten geplanten Angriff auf Hawaii.
Trainieren tue ich im Moment natürlich schon, jedoch nicht so richtig viel. Bedingt durch viel Arbeit im Laden, wenig Motivation(ist aber auch gut so) und insbesondere dieses [...]

Nachdem ich ja von meinen Knöchelproblemen berichtet habe, war ich am Montag beim Orthopäden und habe Bandagen für die Knöchel bekommen, damit ich erst einmal wieder laufen kann – diese soll ich aber nur beim Lauftraining tragen und nur solange, bis es wieder besser geht. Verordnet wurde mir außerdem moderates Training und auf keinen Fall [...]