Guten Morgen zusammen,
es ist Samstag morgen und nach einer sehr bescheidenen Nacht melde ich mich nun zurück aus dem Krankenhaus.Die letzten Tage in Kurzfrorm:
Freitag:Magen, Darmgrippe-Durchfall, Übelkeit, Kopfschmerzen leichtes Fieber, das übliche halt….
ab Mitttags immer stärkere Bauchschmerzen und kein Durchfall mehr, gegen 22Uhr vom Hausarzt Besuch erhalten, der mich sofort ins Krankenhaus gebracht hat. Dort ein [...]

Hallo,
leider kann Markus immer noch nicht schreiben. Es klappte erst alles ganz gut und Markus war in Gedanken schon wieder beim Training. Doch leider ging es danach erst einmal wieder steil bergab, die Ärzte überlegten schon ihn noch einmal “auf zu machen”. Seither ist es nicht wirklich besser geworden.
Leider gibt es, trotz neuer Cafeteria und [...]

Hallo, heute schreibe ich für Markus und wer seine letzten Jahre vor Hawaii verfolgt hat kann sich denken, warum er nicht selbst schreiben kann!!

Guten Abend zusammen,
bevor ich es vergesse, am kommenden Sonntag können wir in Eschweiler beim Indelandradsporttag ab 17 Uhr den Profis mit Jens Voigt, Andre Greipel und Luke Roberts über die Schulter schauen.
Aber auch für die Kleinen oder euch beim Staffelrennen ab 13.15 besteht die Möglichkeit/Aufforderung aktiv teilzunehmen. Also ich hoffe wir sehen uns am Sonntag [...]

Hallo zusammen,
gestern morgen war ich 45min Laufen und ich merkte doch deutlich die Belastung des Vortages am Bein/Rücken. So lief es doch etwas unrund. In den 45min bin ich 6 mal 1min sehr schnell gelaufen und den Rest locker(letzten 5min barfuß).
Nach Ladenschluß ging es dann aufwärts. Super Wetter und ne tolle Radtour nach Lüttich und [...]

Hallo zusammen,
nachdem ich nun am Mittwoch die 90min gelaufen bin, war ich natürlich auf die Reaktion des Beins gespannt. Gestern morgen bin ich dann also genau nach Plan 45min gelaufen mit 6 kurzen Intervallen und es tat wieder etwas mehr weh als am Vortag.
Jetzt kann man natürlich sagen, was läufts du dann wenns weh tut? [...]