Hallo zusammen,

 ich weiß, ich habe schon ne ganze Woche nicht mehr geschrieben.Ich bitte um Gnade…

Irgendwie war mir gar nicht mehr so nach Sport. Ich hatte sehr viel zu tun im Laden und die Luft war nach den beiden Wettkämpfen total raus. Wenn ich nun die Woche Revue passiern lasse, muss ich doch sehr stark nachdenken, was ich denn nun sportlich gemacht habe.

Montag: ich weiß es nicht mehr, aber ich glaube gar nichts

Dienstag:1h45min gelaufen- sehr ruhig, einfach mal den Kopf im Wald frei bekommen-, abends 1h Schwimmen

Mittwoch:32km Rad gefahren

Donnerstag: 1h15min sehr ruhig gelaufen

Freitag:1h Technik geschwommen,27km Rad gefahren

Samstag: 1h locker gelaufen

Sonntag(heute): 132km(4h45min), allein und früh morgens durch Eifel und Venn

Im Juni möchte ich eigentlich nur so sporadisch, je nach Lust und Laune, trainieren, um danach wieder voll motiviert anzugreifen.

Da ich nun einigermassen Schwimmen kann und das Radfahren auch wohl noch immer ganz o.k. ist, liegt mein Fokus in den nächsten Monaten auf dem Laufen. Ich hoffe mich dort noch verbessern zu können und hoffe insbesondere, das meine Beine das auch aushalten.

Bis die Tage, Markus

Der Beitrag wurde am Sonntag, den 8. Juni 2008 um 14:01 Uhr veröffentlicht und wurde unter Allgemein abgelegt. Sie können die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Sie können einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf Ihrer Seite einrichten.