Wave TT
Hallo zusammen,
nun habe ich mich ein paar Tage leider mal nicht gemeldet. Asche auf mein Haupt, oder wie sagt man?
Neu und erwähnenswert ist, dass ich mein neues Zeitfahrrad fertig habe: Wave TT Vollcarbonrahmen, Dura Ace 2009,Profil Carbon Lenker und Aufsatz, SLR TT Sattel. Nur bei den Laufrädern bin ich noch nicht schlüssig. Das werde ich wohl vor Ort auf Hawaii(ihr seht ich bin noch optimistisch), je nach Wind, entscheiden. Zur Auswahl stehen Xentis TT oder normal oder auch Shimano Carbonlaufräder. Mal schauen.
Trainiert habe ich natürlich auch. Samstag war ich morgens 2h mit dem neuen Rad unterwegs und habe versucht alles optimal einzustellen. Nachmittags bin ich dann 20min gelaufen. Ach du Scheisse, da kam ich mir vor wie der erste Mensch! Nach 4 Wochen Laufpause, geht natürlich gar nichts mehr und zusätzlich funktioniert der Fußheber leider noch nicht richtig. Sonntags habe ich dann Frust geschoben, denn bis auf 40 Radkilomter nach Aldenhoven hin, habe ich nur den ganzen Tag den Sportlern beim Indelandtriathlon zu gesehen. Tolles Wetter und tolle Veranstaltung.
Montags bin ich dann 40min gelaufen und anschließend noch 80km Rad gefahren. Gestern bin ich dann 100km Richtung Büttgenbach geradelt.Es war saukalt und ich war angezogen wie im Winter. Abends war ich dann ne Stunde Schwimmen beim BSV. Anfangs hatte ich dort beim Schwimmen etwas Schmerzen im Bein. Mit der Zeit wurde es aber besser. Abends war ich ganz schön platt. Ich bin wohl nichts mehr gewohnt….
Heute morgen bich ich dann eine Stunde sehr locker gelaufen und danach noch 54km bis nach Imgenbroich und zurück geradelt. Das Laufen war schon sehr anstrengend und war auch technisch für mich nicht so einfach, aber auf dem Rad war ich dann komplett platt. So, morgen werde ich es mal wieder ruhiger angehen lassen.
Viele Grüße, Markus