Diese Woche sollte ich es etwas ruhiger angehen und da ich am Sonntag noch tapfer meine 1:45 (knapp 17 km) bei gefühlten 50°C gelaufen bin ist es wohl auch gut so, denn meinen Knöcheln hat es mal wieder nicht so gut getan.

Etwas enttäuscht bin ich schon von den Zeiten, die ich so laufe, ich werde einfach nicht wirklich besser. Markus sagt es dauert eben lange, bis man beim Laufen eine wirkliche Verbesserung merkt und somit finde ich mit damit ab, dass ich bei meinen 21 km in Wiesbaden eher froh sein kann, wenn ich die Strecke laufe und nicht anfangen muss zu gehen.

Am Dienstag wollte ich locker 2 Stunden Rad fahren, was allerdings auch nicht ganz geklappt hat, da Rene (der Mann meiner Trainingspartnerin Andrea) mit uns gefahren ist. Am Ende hatte ich einen 28,5 Schnitt und die Strecke war nicht gerade flach.

Mittwoch bin ich 45 min. locker gelaufen, Donnerstag 45 min. im Blausteinsee geschwommen, wobei ich sagen muss ohne Neo und Pullboy war es schon recht anstrengend – ich hoffe, in Wiesbaden können wir mit Neo an den Start gehen. Es ist schon wesentlich entspannter wenn man das Ding an hat.

Heute noch eine kleine Runde lockeres Laufen, was mir dennoch sehr schwer gefallen ist und im Moment ist etwas die Luft rauß. Da jetzt Ferien sind wird es so oder so schwieriger mit dem Training, da muss für eine längere Einheit vielleicht einmal mehr die Oma einspringen. Jetzt steht dann auch mal der ein oder andere Familienausflug auf dem Plan.

Schöne Ferien!

Der Beitrag wurde am Freitag, den 16. Juli 2010 um 08:47 Uhr veröffentlicht und wurde unter Allgemein abgelegt. Sie können die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Sie können einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf Ihrer Seite einrichten.