Hallo zusammen,
nun sind wir in Wiesbaden. Gestern spät abend mit der ganzen Sippe angereist und ein lustiges Hotel bezogen. 1930 war der Fürstenhof wohl das beste Hotel am Platz. Seitdem hat man aber, außer einem Fernseher, nichts mehr daran geändert. Alles sauber, alles o.k., nur wenn du das Foyer betritst meinst du die Zeit ist [...]

Hallo,
so, die letzten Tage vor Wiesbaden habe ich mehr oder weniger locker angehen lassen. Zwar standen auf meinem Laufplan noch einige Laufeinheiten aber dafür bin ich nur noch locker mit dem Rad unterwegs gewesen. Am Samstag noch einmal 75 km und am Dienstag 25 km mit anschließender Laufeinheit (25 min.).
Sonntag ein paar Bahnen schwimmen und [...]

Hallo,
meine letzten Tage waren sehr anstrengend und obwohl ich diese Woche auf ein reduziertes Training gehofft hatte, ging es noch einmal richtig zur Sache.
Am Samstag bin ich, nachdem wir im Laden den LKW für den Stand beim Triathlon in Eupen gepackt haben und natürlich dort aufbauen mussten, etwas nervös an den Start gegangen. Wichtig für [...]

So, jetzt sind es noch drei Wochen bis Wiesbaden und das Training wird noch einmal etwas angezogen. Die Laufeinheiten tun richtig weh und auch die Einheiten auf dem Rad fallen mir zunehmend schwerer. Da ich das Schwimmen etwas vernachlässigt habe werde ich auch hier noch einmal etwas mehr tun.

Hallo zusammen,
wie ich am Samstag schon geschrieben habe, wars es ja recht überschaulich die letzten Wochen. Einzig in punkto Laufen habe ich alles komplett durchgezogen und so habe ich in der letzten Woche wohl so 65km gelaufen und dies merke ich nun schon wieder an allen möglichen Stellen. Schienbeine, nKnöchel, Rücken…..machem sich dann direkt bemerkbar. [...]

Hallo zusammen,
und wieder ist ne Woche rum und nach dieser Woche weiß ich auf Anhieb gar nicht was ich trainiert habe, weil ich richtig rausgenommen habe. Insbesondere mental habe ich nach nun 4 Wettkampfwochenenden stark runter gefahren und deshalb auch nur so nach Lust und Laune trainiert. Einzig beim Laufen habe ich versucht beizuhalten, da [...]